חדשות


טעימות קיץ של בריאות

במתנ"ס נאות-שז"ר

במסגרת הפרויקט העירוני לקידום ''אורח חיים בריא ופעיל'' שמובילה עיריית יבנה, מקיימות הרשת למרכזים קהילתיים ותכנית "עמיתים" סדרת מפגשים "טעימות קיץ של בריאות".

מדובר בתוכנית הפועלת מתוך תפיסת עולם הוליסטית, הרואה בתזונה נבונה ובאימון גופני חלק ממכלול חייו של האדם. בעירייה מאמינים כי שינוי קטן והדרגתי באחד התחומים הללו, ישפיע על מעגלי בריאות וייצור שינוי כולל באיכות החיים.

התכנית כוללת חמישה מפגשים הכוללים הרצאות בנושא בריאות "מה שהגוף מבקש"- חיבור לכוחות הגוף בפסיכודרמה, ניפוץ מיתוסים בתזונה, איך להתמיד בפעילות גופנית וכמה זה חשוב, צעידה נכונה בשילוב תרגילים, שיעורי התנסות ביוגה, זומבה ופילאטיס וכיבוד בריא. המפגש האחרון יכלול סדנת בישול בריא ו"צידה לדרך".

מפגש פתיחה יתקיים ביום ראשון, 28/7/13 בין השעות 19:00-21:00, הרצאת פתיחה "אורח חיים בריא ופעיל עובדות ומיתוסים" והתנסות פעילה ביוגה. מחיר התכנית 100 ₪ בלבד. הרשמה מראש, מספר המקומות מוגבל

 

Internet Explorer 5+ ,1024 x 768 : צפייה מומלצת - Yavne Municipality 2003 - 2014 © All rights reserved.